O primeiro passo é compreender a tua história, os teus padrões
e aquilo que o teu sistema emocional aprendeu ao longo da vida.
A hipnose permite aceder de forma segura a conteúdos emocionais e
inconscientes que nem sempre estão disponíveis apenas pela conversa.
O objetivo não é reviver por reviver. É reorganizar, transformar e
criar novas referências internas de segurança, ligação e sentido.
Não. A hipnose terapêutica é um estado de atenção focada e relaxamento. A pessoa mantém consciência e não faz nada contra a sua vontade.
Não. Muitas pessoas chegam sem conseguir pôr em palavras aquilo que se passa. O processo também serve para encontrar essa compreensão.
Depende da história de cada pessoa, dos objetivos e do ritmo do processo.