Hipnose e Coaching para adultos
Nem toda a força é escolha. Muitas vezes é sobrevivência.
Este acompanhamento é para adultos que vivem em cansaço emocional,
ansiedade, padrões repetitivose a sensação de carregar tudo sozinhos
A aguentar, a resolver sozinhas e a ocupar pouco espaço com aquilo que sentem.
Contudo, com o tempo, isso pode transformar-se em solidão emocional, relações difíceis, ansiedade, cansaço interno ou sensação de vazio.
Algumas dores não nascem no presente, apenas continuam a manifestar-se de formas diferentes:
nas relações, no corpo, na ansiedade, no medo de pedir e no hábito de aguentar tudo sozinho.
Há momentos em que sentimos que a vida continua, mas nós ficámos parados algures dentro dela.
Como se o tempo passasse à nossa volta, mas algo em nós tivesse ficado em espera.
A hipnose permite aceder de forma segura a conteúdos emocionais e
inconscientes que nem sempre estão disponíveis apenas pela conversa.
O primeiro passo é compreender a tua história, os teus padrões
e aquilo que o teu sistema emocional aprendeu ao longo da vida.
O objetivo não é reviver por reviver. É reorganizar, transformar e
criar novas referências internas de segurança, ligação e sentido.
Solidão emocional
Ansiedade
Padrões relacionais repetitivos
Dor de abandono
Crenças de não ser suficiente
Dificuldade em confiar
Vazio interior
Sobrecarga emocional
Na primeira conversa, chamada anamnese, procuro entender o que estás a viver, o que te trouxe até aqui e se este acompanhamento faz sentido para ti.
É um primeiro espaço de escuta, sem pressão e sem obrigação de chegares já com tudo explicado.
O questionário das Solidão pode ajudar-te a perceber melhor o que estás a viver e a chegar com mais clareza ao teu próprio processo
Não. A hipnose terapêutica é um estado de atenção focada e relaxamento. A pessoa mantém consciência e não faz nada contra a sua vontade.
Não. Muitas pessoas chegam sem conseguir pôr em palavras aquilo que se passa. O processo também serve para encontrar essa compreensão.
Depende da história de cada pessoa, dos objetivos e do ritmo do processo.
Não. Muitas pessoas procuram ajuda porque já perceberam que viver sempre em esforço também dói.
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Às vezes, o primeiro passo é só não ficares sozinha com isto.
Às vezes, tudo começa com uma conversa.